• Vijesti
  • Objavljeno
  • Pročitano 152 puta

Ovisnost o računalima

Ovisnost o internetu se može definirati kao pretjerano korištenje interneta koje narušava fizičko i/ili psihičko zdravlje osobe te uzrokuje poteškoće u njenom socijalnom funkcioniranju“ ( Škrgtić, M. i Škare, A., 2014.).

Iako većina ljudi internet koristi bez značajnog utjecaja na zdravlje, kod određenog broja osoba dolazi do razvoja disfunkcionalne upotrebe interneta. Ove osobe pokazuju ponašanja koja mogu negativno utjecati na njihove svakodnevne aktivnosti, međuljudske odnose, ali i psihološku dobrobit (Jurman i sur., 2017.).

Sredstvo ovisnosti može biti sve što nas okružuje ako na bilo koji način stimulira pojedinca odnosno ako postane obaveza u svakodnevnom životu pojedinca bez koje ne može normalno funkcionirati (Alavi i sur., 2012. prema Hundric D.D. i sur, 2018.).

Istraživanja su pokazala kako se uz disfunkcionalno korištenje interneta veže niz problema mentalnog zdravlja i psihosocijalnog funkcioniranja kao što su apstinencijski sindrom, socijalno povlačenje, akademski neuspjeh, financijski problemi i dr. Isto tako, javljaju se i tjelesni problemi kao što su bol u leđima, naprezanje očiju i sindrom karpalnog kanala. Ako se usmjerimo samo na prekomjerno korištenje interneta među djecom i adolescentima, istraživanja u vezu dovode ovisnost o internetu i igricama s razvojem i održavanjem depresije, socijalne anksioznosti te općenito negativnim utjecajem na mentalno zdravlje u toj populaciji (Jurman i sur. 2017.).

Istraživanja su pokazala da su faktori rizika za prekomjerno odnosno disfunkcionalno korištenje interneta:

- spol (navodi se da su muškarci češće ovisni o internetu)                                                                                         

- nisko samopuzdanje i popratno depresija, emocionalna nestabilnost i ovisnost o alkoholu

(Wallace, 2014.).

Vrste ovisnosti o internetu:

  • Ovisnost o društvenim mrežama – omogućava komuniciranje s novim ljudima, starim poznanicima, dijeljenje slika i ostalo
  • Ovisnost o online igrama i drugim aktivnostima (kockanje, web-shopping i slično)
  • Preopterećenost informacijama uključuje stalnu potragu za novim informacijama i znanjem
  • Ovisnost o cyberseksu ( podrazumijeva pretraživanje pornografskih sadržaja (Jurman i sur., 2017.)

Young (2000.), navodi nekoliko različitih koraka u liječenju ovisnosti o internetu  i to prema principima kognitivno-bihevioralne terapije: odabrati neku drugu aktivnost kao zamjenu za korištenje interneta, postavljanje ciljeva, izbjegavati određenih aplikacija koje ne možemo kontrolirati, koristiti kartice za podsjećanje,  stvoriti popis aktivnosti koje je osoba nekada radila, a sada ne može zbog ovisnosti, pridruživanje grupama podrške, uključivanje u obiteljsku terapiju.

Lea Verdel, mag soc.rada

LITERATURA

- Jurman, J. i sur. (2017). Ovisnost o internetu i video igrama. Socijalna psihijatrija, 45(1), 36-42.

- Hundrić D.D. i sur (2018). Mladi i ovisnost o intenetu - pregled suvremenih spoznaja. Hrvatska revija za rehabilitacijska istraživanja, 54(1), 123-137.

- Young, K.S. (1998). Internet Addiction: The Emergence of a New Clinical Disorder. CyberPsychology & Behavior, 1(3), 237-44.

- Škrgatić, M. i Šare, A. (2014.) Ovisnost o internetu. Posjećeno 24.lipnja 2020. na mrežnim sranicama Zavoda za javno zdravstvo Zadar: https://www.zjz-zadar.hr/hr/zdrav-zivot/mentalno-zdravlje-i-ovisnosti/402

- Wallace, P.(2014). Internet addiction disorder and youth. Science and society, 15 (1), 12-16.

(0 glasova)
Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića u skladu s ovom Obavijesti o kolačićima. Ako ne pristajete na upotrebu ovih kolačića, molimo onemogućite ih.